Savet

Korisna i ljekovita svojstva bobica brusnice i moguće kontraindikacije

Korisna i ljekovita svojstva bobica brusnice i moguće kontraindikacije


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Brusnice su zeleni grmovi koji pripadaju porodici brusnica. Njihovo voće se često koristi u tradicionalnoj medicini i u kuhanju. Bobice brusnice imaju korisna svojstva i kontraindikacije sa kojima se treba upoznati prije nego što ih upotrijebite.

Kako to utječe na ljudsko tijelo

Plodovi brusnice bogate su korisnim mikroelementima koji pozitivno djeluju na tijelo. Bobice sadrže kiseline koje sprečavaju uništavanje slobodnih radikala. Zahvaljujući tome normalizuje se komunikativni rad vitalnih organa i tkiva. Takođe, redovna konzumacija brusnica sprečava pojavu i razvoj astme, paralize i raka.

Bobice sadrže elemente u tragovima koji pomažu u obnavljanju oslabljenog ženskog tijela nakon porođaja. Stručnjaci preporučuju mladim majkama da piju čaj od lišća i plodova brusnice. Ovo piće olakšava bubrege i normalizira njihov rad.

Takođe, čaj je koristan u liječenju neuroza ili anemije s kojima se suočavaju mnoge djevojke.

Blagotvorno dejstvo

Nije tajna da su lišće i plodovi biljke dobri za ljudsko tijelo. Postoji nekoliko korisnih svojstava brusnice, sa kojima bi se svako trebao upoznati prije nego što je upotrebi.

Za gastrointestinalni trakt

Redovna konzumacija bobica stimulira rad crijeva, a time poboljšava apetit. Lingonberry ima takav učinak na probavni trakt zbog činjenice da sadrži mnogo organskih kiselina. Nakon ulaska u tijelo pojačavaju proizvodnju probavnih enzima i aktiviraju salivaciju. Zbog toga se hrana mnogo puta brže probavlja i apsorbira.

Kora mladog ploda brusnice sadrži pektin koji čisti crijeva od sljedećih mikroelemenata:

  • holesterol;
  • radionuklidi;
  • toksini.

Za vid

Zrele bobice brusnice sadrže komponente koje poboljšavaju protok krvi u očnu jabučicu i mrežnicu. Povećavanjem opskrbe krvlju poboljšava se oštrina vida. Zato neki tradicionalni iscjelitelji i ljekari savjetuju da redovito piju sirup od brusnice i jedu džem.

Bobice sadrže i beta-karoten, koji se smatra važnom komponentom koja poboljšava rad oka. Zahvaljujući ovom vitaminu ljudi bolje vide uveče i noću.

Uklanjanje parazita iz tijela

Često se ljudi suočavaju sa potrebom uklanjanja crva iz tijela. Juha od brusnice smatra se učinkovitim lijekom za uklanjanje crva. Visoka efikasnost plodova ove biljke u borbi protiv parazita rezultat je činjenice da sadrže puno vitamina C. Poboljšava funkcioniranje imunološkog sistema i štiti ljudsko tijelo od parazita.

Za krvožilni sistem

Bobice brusnice sadrže glavni element koji pomaže u jačanju vaskularnih zidova i normalizaciji otkucaja srca - kalij. Ako jelima od ovog voća dodate svakodnevnu prehranu, cirkulacija će se poboljšati i krvni pritisak se stabilizira.

Biljka je takođe bogata gvožđem, koje poboljšava proizvodnju hemoglobina. Zahvaljujući tome, krv se brže zasićuje kiseonikom, a osoba postaje budnija i energičnija.

Blagodati brusnice u kozmetologiji

Listovi biljke često se koriste u kozmetologiji. Od njih se priprema izvarak koji pomaže ojačati kosu i riješiti se peruti. Od plodova brusnice možete pripremiti i masku koja zateže i vlaži kožu.

Može li brusnica naškoditi

Mnoge zanima da li proizvodi od brusnice mogu naštetiti zdravlju. Ako ih koristite u velikim količinama, mogu se pojaviti neugodne komplikacije koje negativno utječu na dobrobit ljudi. Negativne posljedice uključuju sljedeće:

  • Povećanje želučane kiselosti. Zbog povećanja kiselosti kod ljudi, pogoršavaju se duodenitis, gastritis i druge bolesti gastrointestinalnog trakta.
  • Smanjenje krvnog pritiska. Poznato je da se pretjeranom konzumacijom voća voda izlučuje iz tijela. To dovodi do smanjenja pritiska i pogoršanja blagostanja kod ljudi koji pate od hipotenzije.

Kako pravilno koristiti bobicu

Prije nego što jedete brusnice, morate se upoznati s glavnim karakteristikama njegove upotrebe.

Morse

Ljudi često prave aromatični sok od brusnice. Za njegovu pripremu pola kilograma bobica prelije se sa tri litre tople vode. Namaču se 25-30 minuta, nakon čega se istiskuju u sokovniku. Dobivena smjesa se sipa u lonac i zagrijava pola sata. Tečnost se daje 1-2 sata dok se potpuno ne ohladi i ne filtrira. U pripremljeni napitak dodajte 50-80 mililitara soka.

Koktel od brusnice

Od bobica brusnice mogu se pripremiti razna pića, ali neke domaćice radije rade mliječni šejk. Da bi se pripremilo, 150 grama voća stavlja se u blender i prekriva šećerom. Zatim se komponente zdrobe, preliju mlijekom i ponovo pomiješaju u blenderu. Pripremljeni napitak treba popiti u roku od 30-40 minuta nakon pripreme.

Kompot s jabukama

Tokom pripreme kompota kilogram jabuka se opere u vodi i iseče na male kockice. Zatim se prebace u lonac, napune vodom i prokuhaju. U kipuću smjesu sipajte 300 grama bobica brusnice i 100 grama šećera. Kompot se kuha 20-35 minuta, nakon čega se može sipati u staklenke.

Vino od brusnice

Da biste sami proizvodili vino, trebat će vam:

  • naribati 2-3 kilograma bobica;
  • prelijte dobivenu smjesu u posudu s vratom, napunite je sa 250 grama šećera i ulijte 2-3 litre vode;
  • prenesite posudu sa smešom u toplu sobu na 5-6 dana;
  • procijedite tečnost i ulijte je u drugu posudu s vodenom brtvom;
  • nakon 3-4 tjedna vino prelijte u boce.

Ljekoviti recepti za iscjeljivanje

Postoji nekoliko recepata za ljekovite proizvode koji se pripremaju od bobica.

S nedostatkom vitamina

Osobe sa nedostatkom vitamina treba redovno piti korisne infuzije, dekocije i čajeve od bobica.

Čaj od brusnice

Priprema čaja od brusnice prilično je jednostavna. Da biste to učinili, prelijte kipućom vodom 150 grama suhih bobica. Piće se daje infuziji 35 minuta, nakon čega ga možete piti.

Uvarak od lišća

Neki radije piju dekocije iz lišća, koje pomažu u suočavanju s nedostatkom vitamina. Za pripremu pića 100 grama suhog lišća prelije se prokuhanom tečnošću i insistira na oko sat vremena. Ovaj napitak pije se svaki dan prije jela.

Infuzija voća

200 grama bobica prelije se vodom i insistira na najmanje deset sati. Tinktura se pije otprilike tri puta dnevno.

Sok od brusnice protiv prehlade i gripe

Kada se stvara voćni napitak za prehladu, 150 grama voća prelije se hladnom vodom. Zatim se smeša prokuva, posipa šećerom i doda žlica meda. Morzeov napitak svaki dan 2-3 puta.

Plodovi i listovi brusnice od vrućice

Da bi se stvorio učinkovit lijek za temperaturu, 10 grama bobica i 20 grama lišća pomiješa se sa 30 grama malina i prelije prokuhanom tečnošću. Smjesa se drži u vodenoj kupelji pola sata, filtrira i sipa u tegle. Lijek se pije svakodnevno prije spavanja.

Namočena bobica za giht

Zrele bobice namaču se u vodi 10-12 sati. Zatim se muče u vodenoj kupelji 25 minuta, nakon čega se insistira 2-3 sata. Alat se koristi najmanje tri puta dnevno.

Napitak od brusnice protiv anemije

U borbi protiv anemije koristi se napitak od lišća brusnice. Da biste je pripremili, dodajte 20-35 grama lišća u čašu vode. Piće treba infuzirati 45 minuta, nakon čega se može piti.

Zaključak

Lingonberry ima niz korisnih svojstava zbog kojih se ova biljka često koristi u medicini. Međutim, prije pripreme ljekovitih infuzija i dekocija od nje, potrebno je detaljnije se upoznati sa karakterističnim svojstvima brusnice.


Pogledajte video: Ljekovita svojstva smokve (Maj 2022).